Việc nặn mụn để loại bỏ nhân mụn là cách trị mụn thông dụng được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, điều này dễ khiến làn da bị tổn thương, kích ứng và để lại vết thâm. Để phục hồi da sau nặn mụn một cách nhanh chóng và an toàn, việc áp dụng những phương pháp chăm sóc khoa học là điều cần thiết. Trong bài viết dưới đây, Obagi sẽ cung cấp cho bạn những bước cơ bản và sản phẩm hỗ trợ cho quá trình phục hồi da khỏe mạnh trở lại.
1. Điều gì xảy ra với da sau khi bạn nặn mụn?
Nặn mụn hay lấy nhân mụn là một phương pháp phổ biến mà nhiều chị em lựa chọn để loại bỏ mụn nhanh chóng. Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp này, việc đảm bảo an toàn và hạn chế biến chứng là điều vô cùng quan trọng. Để tránh nguy cơ nhiễm trùng hoặc làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, bạn nên lựa chọn những cơ sở chăm sóc da uy tín và có kinh nghiệm. Việc nặn mụn không đúng cách sẽ để lại nhiều hậu quả khó lường cho làn da bao gồm:
1.1. Nhiễm trùng da
Sau khi nặn mụn, vị trí nốt mụn sẽ để lại lỗ trống trên da. Đây là nơi dễ dàng bị vi khuẩn xâm nhập nếu da không được vệ sinh và khử trùng kỹ lưỡng. Hậu quả là da sẽ bị nhiễm trùng, xuất hiện mụn mủ, mụn đỏ, sưng viêm và đau nhức tại các vị trí vừa nặn.
1.2. Hình thành sẹo mụn
Lực nặn quá mạnh hoặc kỹ thuật nặn không đúng sẽ gây tổn thương lớp da bên dưới nốt mụn, khiến mô da bị phá vỡ. Khi da không tự lành lại một cách hoàn hảo, sẽ hình thành sẹo lồi hoặc sẹo lõm. Đây là di chứng khó điều trị, khiến da trở nên kém thẩm mỹ và mất tự tin.
1.3. Vết thâm sau mụn
Sau khi nặn, vùng da quanh nốt mụn sẽ dễ bị tăng sắc tố do quá trình viêm nhiễm, dẫn đến tình trạng thâm sạm, sậm màu hơn so với vùng da bình thường. Đây là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà chị em gặp phải sau khi nặn mụn. Các vết thâm này có thể tồn tại lâu dài nếu không được điều trị sớm và đúng cách.
1.4. Mụn tái phát và nghiêm trọng hơn
Nếu da không được chăm sóc cẩn thận sau khi nặn, mụn có thể tái phát nhanh chóng và mọc với mật độ dày hơn. Viêm nhiễm sẽ lan rộng hơn, gây ra tình trạng mụn viêm, mụn bọc nặng nề hơn so với trước đó. Điều này không chỉ khiến quá trình điều trị khó khăn mà còn gia tăng nguy cơ để lại sẹo và thâm.
1.5. Tình trạng thâm sẹo lâu dài
Nếu không chăm sóc đúng cách, thâm và sẹo trên da sau khi nặn mụn có thể tồn tại vĩnh viễn. Tình trạng này thường mất khoảng 3 tháng để ổn định và nếu không điều trị kịp thời, chúng sẽ trở thành di chứng khó khắc phục.
2. Tại sao chăm sóc da sau nặn mụn lại quan trọng?
“Vì sao chăm sóc da sau nặn mụn lại quan trọng?” là câu hỏi mà rất nhiều người sau khi nặn mụn xong thường thắc mắc. Chăm sóc da đúng cách sau khi nặn mụn mang đến rất nhiều lợi ích, cụ thể như sau:
Hạn chế sẹo/thâm mụn: Việc nặn mụn với lực mạnh có thể làm tổn thương đến lớp biểu bì và cấu trúc của da, dẫn đến tình trạng sẹo mụn. Do đó, nếu không được bảo vệ và chăm sóc đúng cách sẽ dễ khiến da tăng sắc tố, gây ra tình trạng thâm sạm trên da.
Giúp phục hồi da nhanh chóng, tránh nguy cơ nhiễm trùng: Làn da sau nặn mụn nhạy cảm, mỏng yếu và có nguy cơ viêm nhiễm cao. Chăm sóc da là cách phục hồi da sau nặn mụn hiệu quả và nhanh chóng, hạn chế sự thâm nhập của vi khuẩn.
Rút ngắn thời gian điều trị mụn, ngăn nguy cơ mụn tái phát: Ở vị trí nặn mụn và các vùng da lân cận, tình trạng mụn có thể tái phát và trở nên nghiêm trọng hơn, đôi khi ở mức độ nặng hơn, kéo dài thời gian điều trị dứt điểm nếu không được chăm sóc đúng cách.
Hình 1. Chăm sóc da đúng cách sau khi nặn mụn mang đến rất nhiều lợi ích
3. Những nguyên tắc vàng để phục hồi da sau nặn mụn
Việc chăm sóc và phục hồi da sau nặn mụn đóng vai trò quan trọng không chỉ giúp ngăn ngừa các tổn thương như thâm mụn hay sẹo mụn mà còn hỗ trợ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc “vàng” dưới đây:
3.1. Nguyên tắc làm sạch da sau nặn mụn
Sau khi nặn mụn, làn da trở nên cực kỳ nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Do đó, việc làm sạch da đúng cách là bước quan trọng giúp bảo vệ và phục hồi da sau nặn mụn.
Các loại sữa rửa mặt thông thường trên thị trường có thể loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và cặn trang điểm, nhưng khó có thể tiêu diệt hoàn toàn các vi khuẩn gây hại. Vì vậy, bạn nên sử dụng kết hợp dung dịch sát khuẩn chuyên dụng để đảm bảo làm sạch sâu và ngăn ngừa vi khuẩn hiệu quả. Khi lựa chọn dung dịch sát khuẩn, bạn cần lưu ý những tiêu chí sau:
Khả năng sát khuẩn mạnh: Có thể tiêu diệt nhanh chóng các vi khuẩn gây mụn, đặc biệt là vi khuẩn P.acnes.
Thành phần lành tính: Không chứa cồn, hương liệu hay chất bảo quản gây kích ứng.
Không chứa kháng sinh hay corticoid: Đảm bảo không gây hiện tượng kháng thuốc hay phụ thuộc vào sản phẩm.
Không gây khô da: An toàn tuyệt đối kể cả với làn da nhạy cảm, giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên.
3.2. Nguyên tắc dưỡng ẩm cho da sau nặn mụn
Quá trình làm sạch thường sẽ lấy đi một phần độ ẩm tự nhiên trên da, khiến da trở nên khô căng, ửng đỏ và đôi khi có cảm giác nóng rát. Đây là lý do vì sao việc bổ sung độ ẩm kịp thời là điều cần thiết để làm dịu và cân bằng da ngay sau khi rửa mặt.
Làn da sau nặn mụn thường yếu và dễ bị kích ứng, vì thế bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng ẩm dạng lotion hoặc gel với kết cấu nhẹ, giúp da dễ hấp thụ mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Tránh sử dụng các sản phẩm có kết cấu quá dày đặc hoặc chứa các thành phần gây kích ứng như cồn hay hương liệu. Việc dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp duy trì độ ẩm mà còn củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp ngăn ngừa các tác nhân gây mụn trở lại.
Khi da đủ ẩm, khả năng tự phục hồi và tái tạo của da sẽ được cải thiện đáng kể, làm dịu nhanh các tổn thương do nặn mụn, giảm nguy cơ hình thành sẹo và thâm mụn, đồng thời thúc đẩy làn da trở nên mềm mại, căng mịn và khỏe mạnh hơn.
4. Các bước chăm sóc da chuẩn nhất sau khi nặn mụn
Dưới đây là các bước chăm sóc da chuẩn mà bạn có thể áp dụng để phục hồi da sau nặn mụn hiệu quả:
4.1. Làm sạch da nhẹ nhàng sau khi nặn mụn
Ngày đầu tiên sau khi nặn mụn: Tránh sử dụng sữa rửa mặt ngay sau khi nặn mụn vì có thể khiến da bị tổn thương và kích ứng. Thay vào đó, bạn nên sử dụng nước muối sinh lý để làm sạch da nhẹ nhàng, loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn.
Từ ngày thứ 2 trở đi: Sử dụng các sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch sâu. Lựa chọn sản phẩm dạng gel, không chứa hương liệu, cồn hoặc xà phòng. Ưu tiên sữa rửa mặt có độ pH từ 4.5 - 6 để duy trì môi trường cân bằng cho da.
Lưu ý: Trong quá trình rửa mặt, hãy thao tác nhẹ nhàng và tránh chà xát mạnh để hạn chế tổn thương.
Hình 2. Làm sạch da nhẹ nhàng sau khi nặn mụn
4.2. Dùng dung dịch sát khuẩn cho da sau khi làm sạch
Sau khi rửa mặt, việc sử dụng dung dịch sát khuẩn giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm do vi khuẩn xâm nhập vào các vết thương hở sau nặn mụn. Bạn có thể tham khảo các bước sát khuẩn ngay sau đây:
Bước 1: Thấm dung dịch sát khuẩn ra bông tẩy trang rồi lau nhẹ nhàng lên vùng da sau nặn mụn.
Bước 2: Đợi khoảng 30 giây để dung dịch thấm sâu vào da.
Bước 3: Tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo mà không cần rửa lại với nước.
4.3. Dùng toner và serum phục hồi da
Tác dụng của toner và serum trong quá trình phục hồi da cụ thể như sau:
Toner: Giúp cân bằng độ pH và cấp ẩm nhẹ nhàng cho da. Chọn loại toner không chứa cồn, hương liệu hoặc các thành phần gây kích ứng.
Serum: Nên chọn các loại serum có tác dụng phục hồi da, giảm thâm mụn và ngăn ngừa mụn tái phát. Ưu tiên sản phẩm chứa các thành phần như vitamin C, niacinamide hoặc chiết xuất thiên nhiên như lô hội, cam thảo.
Chẳng hạn, trong quá trình phục hồi da sau mụn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm sau tinh chất Vitamin B3 cấp nước dưỡng ẩm & làm dịu da Obagi Daily Hydro-Drops. Sản phẩm này được ứng dụng công nghệ vi lỏng Isoplentix để cung cấp Vitamin B3, tinh dầu Abyssinian và Hibiscus ở dạng tinh khiết. Với công thức dễ thấm, nhẹ mặt và đặc biệt êm dịu, tinh chất Obagi Daily Hydro-Drops mang đến hiệu quả cấp ẩm tức thì, đồng thời giúp làm mềm và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn, cải thiện làn da mềm mại và ẩm mịn ngay tức thì.
Hình 3. Tinh chất Vitamin B3 cấp nước dưỡng ẩm & làm dịu da Obagi Daily Hydro-Drops
Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn tinh chất Vitamin C 10% dưỡng sáng da & ngăn ngừa oxy hóa Obagi Professional-C. Đây là dạng tinh khiết và mạnh mẽ nhất của Vitamin C (L-Ascorbic Acid), đã được chứng minh với khả năng trung hòa gốc tự do, thúc đẩy quá trình tăng sinh Collagen, giảm thiểu tổn thương da do tia UV và ô nhiễm môi trường gây ra. Sản phẩm còn giúp làm sáng da, cải thiện rõ rệt các dấu hiệu lão hóa da và mang lại kết quả lâu dài.
Hình 4. Tinh chất Vitamin C 10% dưỡng sáng da & ngăn ngừa oxy hóa Obagi Professional-C
4.4. Dưỡng ẩm phục hồi da
Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình phục hồi da sau nặn mụn. Sử dụng kem dưỡng ẩm với kết cấu nhẹ, thành phần an toàn, không chứa dầu khoáng hay paraben. Nên chọn sản phẩm có các thành phần sau:
HA (Hyaluronic Acid): Dưỡng ẩm và giữ nước cho da, giúp làm dịu những vùng da kích ứng.
B5 (Panthenol): Giúp giảm viêm, ngăn ngừa mụn và phục hồi nhanh các tổn thương trên da.
Peptide: Kích thích sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Bạn có thể lựa chọn tinh chất giảm thâm nám & làm đều màu da với Bakuchiol Obagi Clinical Dark Spot Disruptor Discoloration Correcting - một sản phẩm đến từ thương hiệu Obagi, được thiết kế để kết hợp các thành phần làm sáng và dưỡng ẩm. Sản phẩm đã được chứng minh lâm sàng có khả năng giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm đen, mang lại cho bạn làn da rạng rỡ và cung cấp độ ẩm ngay lập tức, kéo dài hiệu quả lên đến 24 giờ.
Hình 5. Tinh chất giảm thâm nám & làm đều màu da với Bakuchiol Obagi Clinical Dark Spot Disruptor Discoloration Correcting
4.5. Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da
Da sau nặn mụn rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+++ để bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa vết thâm và nám da. Nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 - 4 giờ để duy trì hiệu quả bảo vệ da.
Một lựa chọn hoàn hảo mà bạn có thể cân nhắc là kem chống nắng phổ rộng chống tia UVA UVB Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50. Sản phẩm này giúp bảo vệ da khỏi cả tia UVB và UVA, đồng thời tạo ra lớp nền mỏng nhẹ trên bề mặt da mà không gây bít tắc lỗ chân lông hay hình thành mụn. Kem đã được kiểm nghiệm bởi các chuyên gia da liễu và phù hợp cho mọi loại da.
5. Những điều cần lưu ý khi phục hồi da sau nặn mụn
Để đảm bảo quá trình phục hồi da sau nặn mụn đạt được kết quả như mong đợi, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Luôn đảm bảo giữ vệ sinh vùng da mụn: Tránh chạm tay lên mặt, vệ sinh tay thật kỹ càng trước khi chạm vào vết mụn, luôn vệ sinh chăn, ga, gối, đệm, giữ đầu tóc sạch sẽ, hạn chế để da đổ mồ hôi hay tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn, ánh nắng mặt trời,...
Cấp ẩm cho da thật kỹ sau nặn mụn: Dưỡng ẩm cho da nhạy cảm sau nặn mụn là bước rất cần thiết để cung cấp độ ẩm cho da. Khi da chưa thật sự lành hẳn, bạn cần sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có công dụng phục hồi hư tổn, làm dịu da. Bạn lựa chọn các sản phẩm có bảng thành phần lành tính, kết cấu dễ thẩm thấu qua da để hạn chế gây bít tắc lỗ chân lông.
Tránh các thành phần dễ gây kích ứng cho da: Các thành phần tẩy tế bào chết, sản phẩm skincare chứa Vitamin C có thể gây châm chích da. Trong giai đoạn này, bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và kem dưỡng phục hồi cho quá trình chăm sóc da.
Hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau nặn mụn: Làn da sau nặn mụn sẽ trở nên nhạy cảm dễ tổn thương hơi bởi tia UV. Bạn nên sử dụng kem chống nắng dành cho da mụn nhạy cảm có SPF 30+ khi để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mỗi khi cần ra ngoài nên che chắn cho da thật kỹ càng.
Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh: Tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe, uống nước đầy đủ để loại bỏ độc tố bên trong cơ thể ra bên ngoài cũng là việc nên làm sau khi nặn mụn. Tránh để đầu óc căng thẳng hay thức khuya bởi những thói quen sinh hoạt xấu có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, khiến da nhạy cảm dễ nổi mụn hơn.
Việc phục hồi da sau nặn mụn không chỉ đòi hỏi sự kiên nhẫn mà còn cần sự chăm sóc đúng cách với những sản phẩm chất lượng. Sử dụng các sản phẩm của Obagi sẽ giúp tăng cường hiệu quả chăm sóc, đồng thời đẩy nhanh quá trình phục hồi da, giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ. Đừng quên lựa chọn những sản phẩm phù hợp với tình trạng da của bạn để đạt được kết quả tốt nhất!
Tư liệu tham khảo:
Hay, R. A., Shalaby, K., Zaher, H., Hafez, V., Chi, C. C., Dimitri, S., ... & Layton, A. M. (2016). Interventions for acne scars. Cochrane Database of Systematic Reviews, (4).
American Academy of Dermatology. (2023, October 17). Pimple popping: Why only a dermatologist should do it. https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/popping
Zaenglein, A. L., Pathy, A. L., Schlosser, B. J., Alikhan, A., Baldwin, H. E., Berson, D. S., ... & Bhushan, R. (2016). Guidelines of care for the management of acne vulgaris. Journal of the American academy of dermatology, 74(5), 945-973.
