Sạm da là tình trạng phổ biến khiến nhiều người lo lắng về vẻ ngoài và sức khỏe làn da. Với những dấu hiệu nhận biết như da trở nên tối màu hoặc xuất hiện các vết đốm nâu, sạm da không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề tiềm ẩn về sức khỏe. Vì thế, việc hiểu rõ nguyên nhân gây sạm da và cách chữa trị hiệu quả là điều cần thiết để bạn duy trì làn da sáng khỏe. Trong bài viết này, Obagi sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết về sạm da, cách nhận biết cũng như những phương pháp khắc phục hiệu quả.
1. Sạm da là gì?
Sạm da là tình trạng da trở nên tối màu hơn so với màu sắc tự nhiên của làn da. Điều này xảy ra khi cơ thể sản xuất quá nhiều melanin, một sắc tố quyết định màu sắc của da, tóc và mắt. Sạm da thường xuất hiện dưới dạng những vùng da không đều màu, các mảng da nâu hoặc xám trên bề mặt da. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu của những vấn đề khác bên trong cơ thể.
Hình 1. Sạm da là tình trạng da trở nên tối màu hơn so với màu sắc tự nhiên của làn da
2. Nguyên nhân gây hình thành sạm da bạn cần biết
Nguyên nhân gây hình thành sạm da gồm nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến mà bạn cần biết:
2.1 Vết bớt bẩm sinh
Một số người có các vết bớt xuất hiện ngay từ khi sinh ra như nốt ruồi hay những vết như "chàm xanh" hoặc "u máu". Những vết này có thể làm cho màu da không đồng đều.
2.2 Rối loạn sắc tố da
Các bệnh lý liên quan đến sắc tố da như nám da, bạch tạng hoặc bệnh bạch biến đều có thể dẫn đến sự thay đổi màu sắc của da. Những tình trạng này thường khiến da xuất hiện các mảng tối hoặc sáng màu hơn so với da bình thường.
2.3 Nhiễm trùng da
Một số loại nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm gây ra có thể làm thay đổi màu sắc của da, khiến da bị sạm hoặc xuất hiện các mảng da không đều màu.
2.4 Ung thư da
Khi các tế bào da bị tổn thương hoặc trở thành ác tính, da có thể thay đổi màu sắc, thường là sự xuất hiện của các mảng tối hoặc những vết sần sùi khác lạ.
2.5 Dị ứng
Dị ứng cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng sạm da. Một số trường hợp dị ứng như chàm da hoặc mề đay có thể làm da nổi mẩn đỏ, sạm màu và không đều màu.
2.6 Bệnh lý y khoa
Nhiều bệnh lý khác cũng có thể dẫn đến sự thay đổi màu da, như vảy nến, bệnh Addison, bệnh xơ cứng bì hoặc bệnh Graves. Các bệnh này thường làm da bị tổn thương và khiến da thay đổi màu sắc.
Hình 2. Nguyên nhân gây hình thành sạm da gồm nhiều yếu tố khác nhau
3. Các dấu hiệu nhận biết sạm da
Các dấu hiệu nhận biết sạm da có thể khác nhau tùy theo nguyên nhân gây ra. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến giúp bạn dễ dàng nhận biết:
Xuất hiện các mảng da màu nâu hoặc xám, nhất là ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
Hình 3. Các dấu hiệu nhận biết sạm da có thể khác nhau tùy theo nguyên nhân gây ra
4. Phương pháp điều trị sạm da hiệu quả bạn nên thử
Nếu bạn đang tìm kiếm những giải pháp giúp làn da sáng khỏe, giảm thiểu sạm da và đều màu, dưới đây là một số phương pháp và sản phẩm được đánh giá cao, không chỉ hiệu quả mà còn dễ sử dụng. Cùng Obagi khám phá các bước chăm sóc và sản phẩm cụ thể nhé!
4.1 Acid dưỡng da
Acid dưỡng da có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp tái tạo và làm đều màu da hơn. Khi bạn tẩy tế bào chết, lớp da cũ sẽ bong ra, nhường chỗ cho các tế bào da mới. Một số loại acid phổ biến bao gồm glycolic acid, salicylic acid, lactic acid và vitamin C. Sau đây là một số sản phẩm chứa các hoạt chất trên từ Obagi mà bạn có thể tham khảo:
Glycolic Acid - Lotion Tẩy Tế Bào Chết Chứa AHA: Obagi Nu-Derm Fx Exfoderm Forte
Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm hiệu quả để loại bỏ lớp da cũ xỉn màu và tái tạo làn da tươi mới, Obagi Nu-Derm Fx Exfoderm Forte là lựa chọn rất đáng để thử. Sản phẩm này chứa Glycolic Acid, một trong những loại AHA mạnh mẽ, có khả năng tẩy tế bào chết, kích thích da tái tạo nhanh chóng.
Khi sử dụng, Glycolic Acid sẽ nhẹ nhàng loại bỏ các lớp da chết trên bề mặt, để lại làn da mịn màng và tươi sáng hơn. Không chỉ giúp da trở nên đều màu, sản phẩm còn hỗ trợ tái tạo tế bào mới, cải thiện tình trạng sạm da và giúp da trông khỏe mạnh hơn.
Thành phần chính trong Obagi Exfoderm Forte không chỉ có Glycolic Acid, mà còn bao gồm Lactic Acid – một chất thuộc nhóm AHA giúp tăng cường độ ẩm, khiến da không bị khô hay bong tróc sau khi tẩy da chết. Sản phẩm này phù hợp cho những người có da thường đến da dầu, đảm bảo hiệu quả mà vẫn dịu nhẹ cho làn da.
Hình 4. Lotion tẩy tế bào chết chứa AHA: Obagi Nu-Derm Fx Exfoderm Forte
Lactic Acid - Kem Dưỡng Sáng Da & Mờ Nám Với Arbutin Ban Đêm Obagi Nu-Derm Blend Fx
Nếu da bạn gặp vấn đề về không đều màu hay thâm nám, sản phẩm Obagi Nu-Derm Blend Fx chính là giải pháp phù hợp. Với công thức chứa Arbutin, một thành phần làm sáng da tự nhiên, sản phẩm này giúp giảm sự xuất hiện của các vết nám và cải thiện tình trạng da tối màu. Arbutin kết hợp cùng Lactic Acid tạo ra một bộ đôi hoàn hảo: vừa dưỡng ẩm, vừa làm sáng da mà không gây kích ứng.
Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như Vitamin C và Vitamin E, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của môi trường và ngăn ngừa các tổn thương từ tia cực tím. Nhờ đó, làn da sẽ không chỉ sáng mịn mà còn khỏe mạnh hơn sau khi sử dụng.
Obagi Nu-Derm Blend Fx là kem dưỡng ban đêm, sử dụng vào buổi tối để da có thể phục hồi tốt nhất. Qua một thời gian sử dụng, bạn sẽ thấy da dần trở nên đều màu, giảm thâm sạm và mềm mịn hơn. Đây là một sản phẩm phù hợp cho những ai có làn da không đều màu và mong muốn cải thiện rõ rệt tình trạng da của mình.
Hình 5. Kem dưỡng sáng da & mờ nám với Arbutin ban đêm Obagi Nu-Derm Blend Fx
Vitamin C - Serum Vitamin C Dưỡng Da Sáng Khỏe từ Obagi
Nếu bạn muốn tăng cường sức đề kháng cho da và làm sáng da một cách hiệu quả, Serum Vitamin C từ Obagi là một sự lựa chọn tuyệt vời. Với công thức L-Ascorbic Acid (LAA) – dạng tinh khiết nhất và mạnh mẽ nhất của Vitamin C, sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, đồng thời chống lại các gốc tự do, bảo vệ da khỏi lão hóa sớm và tác động từ môi trường. Có 2 loại nồng độ vitamin C mà Obagi cung cấp cho từng loại da phù hợp bao gồm:
Obagi Professional-C Serum 10%: Đây là loại serum phù hợp cho da khô hoặc da nhạy cảm. Sản phẩm này không chứa cồn, được bổ sung các chất giữ ẩm giúp da không bị khô sau khi sử dụng. Nếu da bạn dễ kích ứng hoặc bạn muốn dưỡng ẩm sâu hơn thì đây là serum chân ái dành cho bạn.
Hình 6. Obagi Professional-C 10%
Obagi Professional-C Serum 15%: Dành cho da thường đến da hỗn hợp, sản phẩm này có khả năng cấp ẩm và chống oxy hóa tốt. Serum này giúp cải thiện rõ rệt làn da không đều màu, giúp da trông tươi sáng và trẻ trung hơn sau một thời gian sử dụng.
Vitamin C không chỉ làm sáng da mà còn giúp bạn chống lại lão hóa da, giúp giảm thiểu nếp nhăn và các vết thâm nám. Khi sử dụng đều đặn, bạn sẽ cảm nhận làn da ngày càng săn chắc và mịn màng hơn.
Hình 7. Obagi Professional-C 15%
4.2 Retinoids
Retinoids là sản phẩm có nguồn gốc từ vitamin A, có khả năng thâm nhập sâu vào da để điều trị các lớp da bên dưới. Tuy nhiên, nếu dùng các loại retinoids không kê đơn mà không thấy hiệu quả, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng loại mạnh hơn như tretinoin (Retin-A). Các sản phẩm chứa Retinoids thường được dùng để trị nếp nhăn nhưng cũng có thể hỗ trợ trong việc điều trị sạm da. Vì thế, Obagi Retinol là sản phẩm sẽ hỗ trợ bạn trong việc cải thiện tình trạng da sạm màu và mang lại làn da trẻ trung hơn nhờ khả năng tái tạo da hiệu quả.
Với công thức nhẹ nhàng, Obagi Retinol được thiết kế để giảm thiểu kích ứng trong quá trình sử dụng nhờ công nghệ phóng thích chậm. Công nghệ này không chỉ giúp sản phẩm hoạt động lâu hơn mà còn giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da không bị khô hay bong tróc. Đặc biệt, với sự hỗ trợ của Retinol, làn da sạm màu được cải thiện rõ rệt, dần trở nên tươi sáng và đều màu hơn.
Obagi Retinol có hai nồng độ khác nhau để phù hợp với nhu cầu của từng loại da:
Retinol nồng độ 0.5%: Phù hợp cho những người mới bắt đầu sử dụng, giúp da làm quen dần mà không lo kích ứng.
Hình 8. Obagi Retinol nồng độ 0.5%
Retinol nồng độ 1.0%: Dành cho người đã quen với retinol và muốn đạt được hiệu quả mạnh mẽ hơn.
Hình 9. Obagi Retinol nồng độ 1.0%
Cả hai nồng độ đều có thể sử dụng cho mọi loại da, đặc biệt là làn da sạm màu đang cần được cải thiện.
4.3 Peel da hóa học
Peel da hóa học sử dụng các acid mạnh để loại bỏ lớp da trên cùng, giúp giảm thiểu sạm da. Bạn có thể thực hiện tại nhà hoặc tới các cơ sở thẩm mỹ để có kết quả nhanh và an toàn hơn. Tuy nhiên, peel da có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, vì vậy bạn cần bảo vệ da cẩn thận sau khi thực hiện. Nếu chưa tìm được kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da sau peel thì bạn có thể tham khảo sản phẩm chống nắng phổ rộng từ Obagi.
4.4 Peel da bằng laser (Laser peel)
Peel da bằng laser sử dụng tia sáng để loại bỏ lớp da bị sạm. Có hai loại laser: ablative (tác động mạnh) và non-ablative (tác động nhẹ). Laser ablative sẽ giúp loại bỏ lớp da bên ngoài, trong khi non-ablative kích thích sản xuất collagen bên dưới da. Phương pháp này phù hợp hơn với làn da sáng.
4.5 Liệu pháp ánh sáng IPL (Intense Pulse Light)
IPL là một loại liệu pháp không xâm lấn sử dụng ánh sáng để kích thích sự phát triển collagen. Phương pháp này giúp điều trị các vết sạm bằng cách làm đều màu da. Tuy nhiên, IPL thường phù hợp hơn với làn da sáng và cần nhiều buổi điều trị để có kết quả tốt nhất.
4.6 Microdermabrasion
Microdermabrasion là phương pháp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, thường được thực hiện tại các phòng khám da liễu. Phương pháp này giúp điều trị sạm da nhẹ do tổn thương bề mặt da và phù hợp với làn da sáng.
4.7 Kem làm sáng da (Lightening creams)
Các loại kem làm sáng da có chứa các thành phần như niacinamide (vitamin B3) và chiết xuất cam thảo có thể giúp giảm tình trạng sạm da. Các sản phẩm này thường cần thời gian lâu để thấy kết quả và phù hợp cho các vết sạm phẳng như nám da hay đốm tuổi.
Như vậy, có nhiều phương pháp từ nhẹ nhàng như dùng kem dưỡng da đến các liệu pháp mạnh hơn như laser hay peel da. Bạn nên cân nhắc tình trạng da của mình và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để chọn phương pháp phù hợp.
5. Những biện pháp ngăn ngừa sạm da để da luôn sáng khỏe
Những biện pháp ngăn ngừa sạm da để da luôn sáng khỏe không thể ngăn chặn hoàn toàn mọi nguyên nhân gây ra tình trạng này. Tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ sạm da bằng cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời - một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da như nám, cháy nắng, ung thư da,... Dưới đây là một số cách để bảo vệ da bạn có thể tham khảo:
Sử dụng kem chống nắng: Hãy chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp và bôi đều trước khi ra ngoài, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng.
Tránh nắng giữa trưa: Nắng giữa trưa thường rất mạnh, bạn nên tránh ra ngoài trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Mặc quần áo bảo vệ: Hãy mặc quần áo rộng rãi, dài tay và đội mũ để che chắn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Hình 10. Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp để ngăn ngừa sạm da
Tư liệu tham khảo:
American Osteopathic College of Dermatology. Hyperpigmentation (https://www.aocd.org/page/Hyperpigmentation?). Accessed 6/17/2024.
National Institutes of Health. A visual guide to 6 conditions that cause skin discoloration (https://magazine.medlineplus.gov/article/a-visual-guide-to-6-conditions-that-cause-skin-discoloration). Last reviewed 2/6/2020. Accessed 6/17/2024.
U.S. National Library of Medicine. Skin Pigmentation Disorders (https://medlineplus.gov/skinpigmentationdisorders.html). Last updated 6/26/2018. Accessed 6/17/2024.
