SPF là một thuật ngữ quen thuộc khi nhắc đến kem chống nắng nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về ý nghĩa của chỉ số này. Trong bài viết này, Obagi sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ hơn về định nghĩa của SPF, ý nghĩa của các chỉ số trên kem chống nắng và cách lựa chọn sản phẩm phù hợp để bảo vệ làn da hiệu quả nhất.
1. SPF là gì?
SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB, loại tia chính gây ra cháy nắng và các tổn thương khác cho da. Khi sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF, bạn sẽ được bảo vệ khỏi tia UVB trong khoảng thời gian lâu hơn so với khi không bôi kem. Ví dụ, nếu một loại kem có SPF 30, nghĩa là nó có thể giúp da bạn chịu nắng lâu gấp 30 lần mà không bị cháy nắng so với khi không sử dụng.
Hình 1. SPF là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB
2. Các chỉ số trong kem chống nắng có ý nghĩa gì?
Ngoài chỉ số SPF như đã giải thích ở trên, kem chống nắng còn có chỉ số PA (Protection Grade of UVA). Đây là chỉ số thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA, loại tia gây lão hóa da và làm sạm nám da. Chỉ số PA được ký hiệu bằng các dấu cộng (+) bao gồm:
PA+: Khả năng chống tia UVA thấp.
PA++: Khả năng chống tia UVA trung bình.
PA+++: Khả năng chống tia UVA cao.
PA++++: Khả năng chống tia UVA rất cao.
Khi chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên sản phẩm có chỉ số PA++ trở lên để đảm bảo bảo vệ da khỏi tác hại lâu dài của tia UVA.
Hình 2. Ý nghĩa của các chỉ số trong kem chống nắng
3. Gợi ý dòng sản phẩm kem chống nắng SPF 50 đáng tin cậy từ Obagi
Nếu bạn đang tìm kiếm kem chống nắng hiệu quả và an toàn, Obagi là thương hiệu nổi bật với các sản phẩm được tin dùng và kiểm nghiệm da liễu. Dưới đây là hai sản phẩm kem chống nắng phổ rộng mà bạn không nên bỏ qua:
3.1 Kem chống nắng phổ rộng Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50
Được thiết kế để mang lại cảm giác nhẹ nhàng và không nhờn dính, sản phẩm này là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích một làn da mịn màng mà không lo lắng về mụn hay khiến da bị kích ứng. Sau đây là những đặc điểm nổi bật của dòng kem chống nắng này:
Bảo vệ tối ưu: Sản phẩm chứa Homosalate (10%), Octisalate (5%) và Zinc Oxide (16.5%), cung cấp khả năng bảo vệ hiệu quả khỏi cả tia UVA và UVB, giúp ngăn ngừa cháy nắng và lão hóa sớm.
Kết cấu nhẹ nhàng: Với công thức mỏng nhẹ, sản phẩm này dễ dàng thẩm thấu vào da, không gây bít tắc lỗ chân lông hay cảm giác nhờn rít cho làn da của bạn. Yếu tố này khiến Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50 trở thành lựa chọn lý tưởng cho mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.
Được khuyên dùng hàng ngày: Sản phẩm đã được Tổ chức ung thư da (Skin Cancer Foundation) khuyên dùng, khẳng định sự an toàn và hiệu quả của nó.
3.2 Kem chống nắng phổ rộng Obagi Sun Shield Tint Broad Spectrum SPF 50 Warm
Sản phẩm này không chỉ cung cấp khả năng bảo vệ toàn diện mà còn giúp làn da bạn thêm rạng rỡ. Dưới đây là những đặc điểm nổi bật của Obagi Sun Shield Tint Broad Spectrum SPF 50 Warm mà bạn có thể quan tâm:
Bảo vệ toàn diện: Kem không chỉ bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB mà còn chống lại tia hồng ngoại (IR) và ánh sáng xanh, giúp bảo vệ da khỏi tình trạng oxy hóa do nhiệt.
Tông màu tự nhiên: Sản phẩm có tông màu ấm, lý tưởng cho làn da có tông màu vàng hoặc ô liu, giúp làn da trông đều màu và rạng rỡ hơn.
Thành phần an toàn: Sản phẩm chứa Homosalate (10%), Octinoxate (7.5%), Titanium Dioxide (3.22%) và Zinc Oxide (5%). Bên cạnh đó, kem chống nắng này cũng đã được kiểm nghiệm da liễu, không gây dị ứng và không làm bít tắc lỗ chân lông.
Hình 4. Obagi Sun Shield Tint Broad Spectrum SPF 50 Warm
4. Câu hỏi thường gặp về chỉ số SPF
Khi lựa chọn kem chống nắng, nhiều người thường thắc mắc về chỉ số SPF và sự cần thiết của nó. Dưới đây là những câu hỏi thường gặp cùng với giải đáp chi tiết giúp bạn hiểu rõ hơn về chỉ số SPF và cách chọn kem chống nắng phù hợp.
4.1 Kem chống nắng với chỉ số SPF cao có thực sự cần thiết không?
Điều này không hoàn toàn chính xác. Nhiều người cho rằng kem chống nắng với chỉ số SPF cao sẽ mang lại khả năng bảo vệ tốt hơn cho làn da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, chỉ số SPF chỉ thể hiện thời gian bảo vệ da khỏi cháy nắng, không phải là mức độ bảo vệ tuyệt đối. Một sản phẩm có SPF 30 có thể chặn khoảng 97% tia UVB, trong khi SPF 50 chặn khoảng 98%.
Dù chỉ số SPF cao có thể mang lại cảm giác an toàn hơn, nhưng sự khác biệt giữa SPF 30 và SPF 50 là không lớn. Những người có làn da nhạy cảm hoặc có tiền sử về ung thư da có thể lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn để đảm bảo an toàn.
Hình 5. Chỉ số SPF thể hiện thời gian bảo vệ da khỏi cháy nắng, không phải là mức độ bảo vệ tuyệt đối
4.2 Chọn kem chống nắng có SPF bao nhiêu là phù hợp nhất?
Việc lựa chọn chỉ số SPF phù hợp không chỉ dựa vào loại da mà còn phụ thuộc vào môi trường hoạt động và thời gian tiếp xúc với ánh nắng. Dưới đây là một số gợi ý để bạn có thể dễ dàng lựa chọn sản phẩm thích hợp:
Da nhạy cảm hoặc dễ cháy nắng: Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ tốt nhất cho làn da.
Hoạt động ngoài trời nhiều: Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài thì sản phẩm có SPF 50 trở lên sẽ là sự lựa chọn an toàn hơn.
Môi trường thành phố hoặc làm việc trong nhà: Kem chống nắng có chỉ số SPF 15-30 thường đủ để bảo vệ cho các hoạt động hàng ngày không tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
Ngoài chỉ số SPF, hãy đảm bảo rằng sản phẩm bạn chọn có khả năng bảo vệ phổ rộng, nghĩa là kem chống nắng có thể chặn cả tia UVA và UVB để bảo vệ toàn diện cho làn da của bạn.
Tư liệu tham khảo:
Maier, T., & Korting, H. C. (2005). Sunscreens–which and what for?. Skin pharmacology and physiology, 18(6), 253-262.
Wolf, R., Matz, H., Orion, E., & Lipozencic, J. (2003). Sunscreens-the ultimate cosmetic. Acta Dermatovenerol Croat, 11(3), 158-162.
